Новости общества

Последние исследования показывают, что для похудения не обязательно жить на салатных листьях и твороге. В этой статье мы расскажем вам, как сбросить вес без голодания. СПОКОЙНОЙ НОЧИ Если вы хотите похудеть, правильно, спать достаточно. Последние результаты исследования показали, что недостаток сна нарушает гармоны, начинает изменения в обмен веществ и организм не

Нужно скинуть несколько килограммов, но нет времени на посещение спортивных залов и на занятия утомительными упражнениями? Не хочется мучить себя изнуряющими мучительными диетами? Тогда вам следует обратить внимание на одно очень интересное средство. Это настоящая мечта всех девушек!

Для меня самое лучшее летом — это солнечная летняя еда. Фрукты и овощи, особенно вкусно летом, и, чтобы получить необходимые витамины в этот период гораздо легче, чем зимой. Просто обожаю дыни и арбузы, ягоды, манго, бананы и просто так, и весь фруктового салата. Из фруктов можно выдавливать соки, взбивать их блендером с молоком или йогуртом […]

Когда на улице жарко, важно выбрать правильные продукты и напитки, чтобы хорошо выглядеть. Наконец-то наступил сезон овощей и фруктов. И даже vista употребления обязательных порций фруктов и овощей, не пугает — в коктейли, салаты, фрукты, салат и запеченные овощи, побрызганные ароматное оливковое масло. Более того, наши организмы нуждаются больше фруктов и после каждой еды

Оказывается, правильное питание помогает изменить качество интимных отношений. Если вы недовольны своей интимной жизнью, и это никак не связано со стрессом, депрессией или плохим здоровьем, попробуйте воплотить в жизнь наши советы. Сначала нужно позаботиться об уровне цинка в организме (так как недостаток его в организме ведет к низкому уровню либидо и у мужчин и у […]

Обычный насморк и простуда — одни из наиболее распространенных в мире заболеваний. Специалисты говорят, что каждый из нас заболеет гриппом или простудится от двух до пяти раз в году. И хотя и нет гарантии того, что вы точно не заболеете, если будете есть определенные продукты, но диета, богатая определенными питательными веществами точно поможет уменьшить шансы […]

То, что мы едим может помочь нам побороть зимний стресс. Первое правило хорошего самочувствия — необходимость снабжать свой организм достаточным количеством жидкости. Выпивание 2.5 литров воды в день (детям нужна четверть или половина этой нормы) будет придавать вам необходимую энергию каждый день. Горячие напитки столь же хороши в данном случае, как и простая вода, лишь […]

Все обязанности, которые налегают на нас дома и на работе заставляют нас чувствовать больший и больший стресс. Это опустошает естественные резервы организма и поднимает кровяное давление, ухудшает состояние кожи и работу пищеварительной системы. В современном суетном обществе сами мы готовим все меньше и все больше полагаемся на еду, приготовленную вдали от дома, которая

Наверное, вы знаете это ощущение: обед будет еще только через два часа, день выдался тяжелый, и дети уже голодают и тянутся за чипсами. Но кусочничать тоже можно по-разному, перекус может быть полезным и вкусным. Вот 19 вариантов для перекуса с пользой для здоровья. СЫТНО, НО НЕ ЖИРНО 1. Кубики сыра с виноградом Предоставляют кальций для […]

Что может сделать привычные блюда еще вкуснее, а главное – полезнее? Ответ покажется простым – оливковое масло. Мы привыкли к тому, что оливковое масло используется для блюд в сыром виде – им заправляют салаты и закуски. Однако именно этот ингредиент идеально подходит для любого кулинарного применения, поскольку подчеркивает вкус продуктов, придавая им большую аппетитность.