2 июня, 2016 
AdminGWP Если одолевает голод, а до обеда еще долго попробуйте эти полезные сладкие и несладкие закуски.
1. ТОРТИЛЬЯ ЧИПСЫ С ДОМАШНЕЙ САЛЬСОЙ
Сделайте сальсу из мелко нарезанный красный лук, помидор, огурец, красный перец чили и кориандр и плоской петрушки и подавать с готовой тортильи-картофель фри.
2. СОЛОДОВЫЙ КЕКС
Солодовый кекс — отличное низкокалорийное на обед, источником витамина с и железа. Намажьте его тонким слоем низкокалорийного масла.
3. СВЕЖИЕ ФРУКТЫ
Порпобуйте ананас, дыню или манго.
4. ОВОЩИ С ХУММУСОМ
Приготовьте низкокалорийный паштет из консевированного горох, нут, 0% греческого йогурта и измельченных зубчика чеснока. Подавать с сырыми овощами, нарезанные кубиками — морковь, цветная капуста или огурцы.
5. ФРУКТЫ МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Молочные коктейли, сделанные из свежих фруктов содержат витамины.
6. ЙОГУРТЫ
Купить низкокалорийные йогурты или творожки, но убедитесь, что это написано на упаковке, и избегайте тех, в которых слишком много сахара.
7. ПЛОДЫ-СОСУЛЬКИ
Держите в морозилке несколько домов заморожены. Сделайте пюре и свежие фрукты (или используйте готовый тропический сок), заморозьте порциями в морозилке.
8. ЯБЛОЧНЫЕ КРЕКЕРЫ
Есть овсяные печенья или хлеба положить немного творога и посыпать мелко яблоко.
9. Сухофрукты
Изюм, курага или другие сухофрукты или смесь, которые доступны в магазинах.
Опубликовано в рубрике