В последнее время многих волнует вопрос, впитывает и сохраняет ли организм человека так называемые «токсины«, вредные, ядовитые вещества. С одной стороны, скептики замечают, что токсины не просто существует, а другая половина уверена, что организм получает токсины из пестицидов, гармонов, гербицидов и консервантов, что продукты переработки. Они считают, что бактерии, вирусы,
Архивы рубрики ‘Питание’
ДВУХДНЕВНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
поможет вашему организму отдохнуть, особенно полезна после долгих день рождения, на вечеринке и вообще полезно для любого организма время от времени. Если вы чувствуете, переутомленно и перегружено – устройте себе такую очистки питание только в следующие выходные. Перед тем, как начать, закупитесь любимыми овощами, фруктами и минеральной водой. Накупите полезны морковь –
ПРАЗДНИК СТРЕСС
Последние рекомендации врачей по анти-стресс говорят, что здоровое питание — это ваш могучий спутник в борьбе со стрессом. Подчеркнул, забудьте о ведерках кофе, быстрый фуде, алкоголь и сигареты. Замените их: Регулярные диеты. Если вы пропустите обед, то вы больше перекусываете, что, в свою очередь, приводит к нарушению сбалансированной диеты и набору веса. Специалисты
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ОСНОВЫ
Все продукты, которые мы используем, можно разделить на четыре категории, каждая из которых обеспечивает наш организм отдельным количество питательных веществ. Таким образом, правильное сочетание этих четырех категорий дает возможность максимально улучшить свой рацион. Для каждого сорта и продукцию, которая принадлежит к той или иной категории, имеет свои преимущества. На
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ
ИМЯгде КУПИТЬпитательная ценностьКАЛОРИИНА 100 МЛ СОКАдля приготовления И ХРАНЕНИЯЯБЛОКна Осень/зимаПектин и витамин С, который понижает уровень холестерина в крови.52 ккал / 100 гДваПомыть,
ОСНОВЫ СОКОВ: ОВОЩИ
Готовить сок из овощей кажется не таким удовольствием, как приготовление фруктового сока, но если вы являетесь приверженцем свежих соков, вы также должны съесть и овощные соки, так как они предоставляют совершенной иной набор витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Некоторые овощные соки чрезвычайно насышенны, с сильным ароматом, и менее аппетитны, чем фруктовые соки.
ОСНОВЫ СОКОВ: ФРУКТЫ
В этой статье мы хотим рассказать о фруктах и овощах, объяснить их питательные свойства, которые они содержат витамины и минералы и какую пользу для здоровья они приносят. Полезно знать как какие фрукты и овощи действуют на организм. Рецепты наш раздел сок, который распределяется в соответствии с его информацией, которая поможет и вам создавать свои собственные […]
ОЖИВЛЯЮЩИЕ И ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СОКИ
Большинство людей увлекаются соковыжиманием благодаря изысканный вкус и соки. Но если вы хотите получить соки максимальную выгоду, нужно, чтобы начать готовить и овощные соки. Фруктовые соки полны фруктозы, которая является отличным оживляющим качеством, поэтому они отлично начать день, но в течение дня организм опирается на медленную энергию, получаемую из овощных соков.
УДИВИТЕЛЬНАЯ ОВСЯНКА
Геркулес — это не просто скучная каша. Есть много вкусных, быстрых и интересных способов включить геркулес — настоящий супер-продукт — в вашем рационе. Чем хорош геркулес? Геркулес чрезвычайно разнообразен в использовании и очень питателен. Заявление Стивена Пратта, специалиста по питанию и автора книги Суперпродуктов, геркулес — один из 14 продуктов, которые могут
ПОЛЬЗА ЦИТРУСОВЫХ
В дополнение к цитрусовым относятся грейпфруты, кумкваты, лимоны, лаймы и танжерины. Хотя большинство цитрусовых имеют оранжевый либо желтый цвет, у каждого вида свой особый оттенок, у каждого свой уникальный запах аромат: от сладкого до «вырви глаз». В зимне-весенние месяцы, всегда была временем безраздельного властвования полигиповитаминоза. Резко растущая усталость,