Улучшaйтe вкус прeснoй пищи рaзнooбрaзными припрaвaми: суxими или, чтo eщe лучшe, свeжими трaвaми, чeрным мoлoтым пeрцeм, свeжим лимoнным сoкoм – oни нe содержат жира и гораздо полезнее, чем соль.15. Одна порция – это один свежий фрукт/овощ или один ломтик (например, дыни), тарелка салата, стакан фруктового сока или две столовые ложки овощного.11. Полное ограничение приведет к […]
Архивы рубрики ‘Питание’
Опубликовано в рубрике 
14-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
13 октября, 2015 
AdminGWP ПОНДЕДЕЛЬНИК ДЕНЬ 1 Завтрак Зимний фруктовый салат с ванильным йогуртом Обед Фасоль на тосте Ужин Яйца с дробленым картофелем, Апельсиновый шербет с печеньем ВТОРНИК ДЕНЬ 2 Завтрак Мюсли без сахара с обезжиренным молоком. Бокал несладкого апельсинового сока. Обед Бутерброды с запеченной курицей и салатом Ужин Овощной
ТОП 12 ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ ПРОДУКТОВ
8 октября, 2015 AdminGWP Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион. ЯБЛОКИ — Ешьте яблоки вместе с кожурой.БАНАНЫ — Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.ВИНОГРАД — Очищает весь организм.
10 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
4 октября, 2015 AdminGWP Ваша иммунная система — это щит против