Новости общества

Если вы думаете, что к вам это не относится, подумайте снова. На каждого человека, который знает о заболевании, найдется кто-то, кто болен и не сознает этого. Что такое диабет Диабет появляется, когда уровень глюкозы (сахара) в крови постоянно слишком высок потому что организм не в состоянии правильно его использовать. Это происходит из-за недостатка инсулина, гормона,

Яблоки — самый популярный фрукт в мире. И не спроста — их относят к разряду супер-фруктов, наполненных полезными веществами. Чем же именно они могут похвастаться? Яблоки, как большинство фруктов, практически не содержат жира, поскольку на 85% состоят из воды, в них мало калорий, так что если заменить яблоком жирный, сладкий и калорийный десерт, вполне можно […]

Для вегетарианцев также часто, как и для невегеарианцев, встает вопрос о том, как правильно питаться, как составить сбалансированную диету. Однако, существует бОльшая опасность того, что вегетарианцы невольно лишают свой организм таких необходимых полезных веществ, как белок, витамин В12, железо, кальций и цинк, поэтому они должны обязательно включать их в свою диету. Белок

Кормить вегана бывает совсем не просто, но если подготовиться и понять основу строго-вегетарианского питания, задача заметно упрощается. Употребление разнообразных продуктов — ключ к здоровой сбалансированной диеты. Этот подход особенно важен для строгих вегетарианцев, веганов, поскольку за исключением нескольких продуктов (таких как тофу, конопляные семечки и квиноя)

Постепенно снижайте употребление кофеина, так как он влияет на гормоны, регулирующие уровень сахара в крови. Иначе вам понадобится все больше и больше кофеина, чтобы почувствовать себя энергичнее, но хватать его будет все меньше и меньше. Также он не дает организму успешно принимать питательные вещества. Ешьте больше зерновых — например, несладкие мюсли на завтрак. Благодаря

Все больше и больше людей переходят на безмолочную диету по той или иной причине — либо из-за того, что они следят за уровенем холестерина, страдают от заболеваний сердца или аллергией на молочные продукты. Все больше и больше читателей переходит с молочных продуктов на соевые. Считается, что они сокращают уровень холестерина и помогают справиться с проблемами, […]

Веселиться любят все, но утреннее похмелье заставляет вас бессильно бормотать «никогда больше!». Мы предлагаем простой и эффективный план из шести пунктов, который поможет вам получить удовольствие от алкоголя, не страдая от последствий. 1. Выбирайте напитки аккуратно Как правило, чем темнее и слаще напиток, тем мучительнее похмелье, так что от насыщенных красных вин и

Что такое аллергия на орехиЭто реакция на белки в орехах, симптомы могут быть достаточно легкими (тошнота и слезящиеся глаза) или более серьезными (опухшее горло и рот, падение кровяного давления и трудности в дыхании). А такая внезапная серьезная реакция, как анафилактический удар, может быть смертельна. У некоторых людей реакция появляется даже от следов орехов в воздухе […]

Быстрый и здoрoвый дeсeрт в микрoвoлнoвкe – зaпeчeннoe яблoкo (вырeзaть сeрдцeвину, всыпaть нeмнoгo кoричнeвoгo сaxaрa и зaпeчь в микрoвoлнoвoй пeчи) с нaтурaльным йoгуртoм.ГOТOВЬТE НA СКOВOРOДE (ВOК) Быстрoe oбжaривaниe нa скoвoрoдe oтличнo пoдxoдит для мaлeнькиx кусoчкoв пoстнoгo мясa и курицы, рыбы с плoтнoй мякoтью и мoрeпрoдуктoв, для oвoщeй, фруктoв, oрexoв, лaпши и рисa. Зaпeчeннaя курицa бeз […]

Пoтушить нa нeбoльшoм oгнe дo мягкoсти и пoдaвaть с мoрoжeным.10. Слить, зaтeм испoльзoвaть винo, кaк aпeритив, a фрукты в дeсeртax сo сливкaми или мoрoжeным.3. Вoзьмитe пo бaнaну на человека, порежьте пополам и подавайте с шоколадным мороженым, посыпав несолеными фисташками – дети просто влюбятся в этот десерт ! Сделать салат из свежей редиски с дольками апельсина, […]