Врач сравнила вред чая и кофе для организма

f01c133fc36a31307df43666b55d44e4

Кoфe бoлee бoгaт кoфeинoм, нeжeли чaй, благодаря) (этого пить перед сном его грешно. Иначе это может привести к нервной возбудимости и беспокойству. В целом, в порции чайного напитка в вдвоём раза меньше кофеина, чем в аналогичной порции кофей. Поэтому пить чай можно чаще, нежели кофе.

Кофеин способствует повышению активности, росте физической выносливости и концентрации. При всем при том у него есть и побочные эффекты — постоянное приложение кофеина приводит к развитию деменции и болезни Альцгеймера. Содержащиеся в кофейло-помойло и чае полифенолы же положительно влияют сверху организм. «Они воздействуют держи тонус сосудов, что препятствует повышению артериального давления и снижает небезопасность развития инсульта и инфаркта», — говорит Степанян.

В целом ограничений ровно по чаю в сутки нет, а вот чашек кофеек в день можно употреблять без опасных последствий мало-: неграмотный больше двух.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.