28 мая, 2021 
AdminGWP 
Кaндидaт мeдицинскиx нaук, эндoкринoлoг клиники МГУ Зуxрa Пaвлoвa нaзвaлa высшая отметка сeрьeзныx причин, из-зa кoтoрыx стoит oткaзaться через употребления семечек. Пост она опубликовала в своем Telegram-канале.
Нажечь до тела: какие продукты помогут драться с жиром на животе
Уменьшению объема талии будут содействовать фрукты, овощи и зеленый чай
Первая резон — это наличие в продукте огромного количества жирных кислот, посреди которых превалируют жирные кислоты Буква-6. По словам Павловой, они усиливают воспаления в организме.
Вторая орган кроется в калорийности семечек. Врач отметила, как будто этот продукт не утоляет голодание, а только вызывает аппетит. Заполнить желудочек такой пищей не получится и придется «догоняться» кто-то другой едой.
Третья причина в том, почему жареные семечки являются источником конечных продуктов гликирования (КПГ) — одного с главных факторов старения. Как сообщила мастер на все руки, организм человека в день может нейтрализовывать предостаточно ограниченное количество КПГ, поэтому симпатия посоветовала заменить семечки на в чем дело?-то более вкусное. Например, шашлык.
И Павлова рассказала, что семечки могут кормить в себе яйца различных паразитов. Возлюбленная порекомендовала покупать этот продукт сырым, тщательно промывать его, впоследств чего сушить в микроволновке или духовке.
Пятая побуждение состоит в том, что семечки негативным образом сказываются нате здоровье зубов. По словам врача, стоматологи могут признать любителей «полузгать» по особым щербинкам.
26 апреля травник-эндокринолог Татьяна Бочарова сообщила, словно употребление семечек из-за их высокой калорийности может повергнуть к обострению заболеваний желудка.
Читайте вдобавок
Опубликовано в рубрике