Новости общества

Экспeрт WomanHit.ru — o тoм, кaк oсoзнaвaть сeбя вo снe, нe прoсыпaясь

Сeгoдня рaзбeрeм oчeрeднoй примeр снoвидeния мужчины, рeдкий, a oт тoгo eщe бoлee вкусный и зaxвaтывaющий.

«Здрaвствуйтe, прoчитaл вaшу зaмeтку, рeшил нaписaть. Дeлo в тoм, чтo сны, кoтoрыe мнe снятся, сбываются, но не совсем так, как я видел.
1. Приснилось, что мой шеф ехал на мотоцикле и на железодорожном переезде попал то ли под фуру, то ли под поезд… В результате через несколько дней наяву: переезд, через который я в течение двух лет ежедневно проезжал на работу и с работы, будучи уверенным, что он нерабочий, был закрыт по причине того, что по нему проезжал маневровый с вагонами. А где-то через неделю шеф объезжал фуру и на скользкой дороге упал на мотоцикле. К счастью, обошлось без травм.
2. Еще один совсем недавно приснился: сижу в кабинете, бездельничаю, подходит ко мне шеф, протягивает свой телефон со словами: „С тобой твоя сестра хочет поговорить (они не знакомы, и не думаю, что моя сестра знает его номер телефона)“. Далее она начинает жаловаться мне на отца, который умер 12 лет назад, что тот безобразничает, не слушается и вообще ведет себя, как непослушный ребенок. Во время этого разговора у меня было чувство, что мне не хватает воздуха, то есть задыхался, после того как я смог выдавить из себя фразу: „Я вас предупреждал“, дыхание нормализовалось, и я проснулся.
Проснувшись задал себе вопрос: о чем и кого предупреждал… Теперь жду, что будет наяву».

Традиционно в этой колонке я стараюсь отразить послание этого сна, как кажется со стороны, только исходя из контекста написанного. В этот раз я предложу сновидцу эксперимент, особенно с его вторым сновидением.
Давайте по порядку. Уверена, что «вещие» сны связаны в первую очередь с интуицией ясновидящего, то есть с его способностью знать, предвидеть, предчувствовать будущие события. Первый сон явно из этого числа.
А вот теперь про второй сон и эксперимент. Психофизиолог Стивен Лаберж, написавший книгу «Практика осознанных сновидений», исследовал, как наши сны причудливо отражают нам действительность, окружающую нас в буквальном смысле наяву. Например, в одном из его опытов испытуемый видел сон об отрубании головы на плахе, а в реальности оказалось, что во время сна в шею ему уперлась привалившаяся книга. которую он читал до сна. Во сне это физиологическое ощущение предстало в развернутом сюжете. Но об этом испытуемый не узнал бы, если бы ему не рассказали наблюдатели за его сном. Возможно, гадал бы, что означает данное сновидение. Вместе с тем, Лаберж учил своих подопечных осознавать себя во сне, не просыпаясь. Тогда можно жить внутри самой упругой, гибкой, бесконечной и удивительной реальности, общаться со своим подсознанием напрямую, осознавать себя и послание своего сновидения в моменте.
Уверена, что второй сон нашего сновидца может послужить ему интересным приглашением в мир осознанных сновидений. Внутри сна сестра, а главное, его собственный голос и удушье были бы точнейшими источниками знания о себе, а также необходимых решениях, осознаниях и действиях.
Практика осознанных сновиденйи развивается как навык, благодаря которому можно расшифровывать свои сны в момент их наблюдения, а не после пробуждения. Ученые доказали, что когда мы видим сны, активность головного мозга выше, чем во время бодрствования, а значит, внутри самого сна гораздо больше возможностей разглядеть свои проблемы, взаимоотношения или вопросы с разных ракурсов.
Теперь вернемся к нашему сновидцу и предлагаемому мной эксперименту. Можно давать своему подсознанию команду: «Дорогое подсознание, когда я засну, позаботься о том, чтобы я проснулся внутри сна, все помнил и осознавал бы себя в моменте». Если такое получится, то сновидец может спать и понимать, что видит сон, экспериментировать, задавать вопросы, о чем этот сон, общаться с персонажами сна, да и вообще делать во сне все, что придет в голову. Пожелаем удачи! Попробуйте и вы!

Интересно, а что снится вам? Примеры ваших сновидений присылайте на почту: info@womanhit.ru. Кстати, сны гораздо легче растолковать, если в письме в редакцию вы напишете предшествующие жизненные обстоятельства, но самое главное — чувства и мысли в момент пробуждения от этого сновидения.

Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина

вещие сны, мнение эксперта, толкование сна