18 июня, 2016 
AdminGWP Большинство людей увлекаются соковыжиманием благодаря изысканный вкус и соки. Но если вы хотите получить соки максимальную выгоду, нужно, чтобы начать готовить и овощные соки. Фруктовые соки полны фруктозы, которая является отличным оживляющим качеством, поэтому они отлично начать день, но в течение дня организм опирается на медленную энергию, получаемую из овощных соков.
Удивительно, как оживляющим может быть один стакан свежевыдавленного сока. Пить один стакан сока за завтраком, и вы не поверите, как много вы чувствуете себя более энергичным, активным и подготовленнее ко всему, что готово для вас в этот день. Кроме того, стакан сока — один из лучших инструментов для похмелья. Полезные вещества, содержащиеся во фруктовом соке, начинают по своим страдает печень, витамины и минералы помогут обмен веществ и сока, чтобы скрасить свой обезвоженный организм.
Все рецепты в нашей части сока рассчитывается по 250 мл сока. Выдавливайте с каждого дерева отдельно и смешать их в стакан или кувшин ложкой или палкой. Советы о том, как подготовить фрукты и овощи соковыжимлки вот профессиональные статьи. Некоторые вечером оживляющих сок можно смешать с толченым льдом, чтобы получался не только успокаивает, но и охлаждающий напиток. Во многих рецептах нужно половину дыни или ананаса — нажмите и удерживайте вторую половину в холодильнике, завернутый в пленку в один-два дня.
Таким образом, соки распределятся следующим подкатегориям: ПРОСНИСЬ !
Солнечной энергии, унаследовал цитрусовые соки, это отличный способ начать свой день, хотя их кислотностный влияние на живот может облегчить нежный вкус дыни и ананаса. Овощные соки не приятное добавление к завтраку, и их можно оставить на другой день, время.
> Тропический результат
> Сок «Утренний взрыв»
> «Апельсиновый рассвет»
> «Розовый взрыв»
> Сок, ежевика, груша
> Имбирный сок, виноград
Необходимые ингредиенты:
Витамин с
Лучшие соки:
апельсиновый, ананасовый, дынный, ананасовый
Лучшие овощи:
морковь ОЖИВИСЬ
Вместо того, чтобы прийти за кофе и чай, печенье в течение дня, попробуйте один из этих рецептов. Некоторые из них можно сделать утром и взять с собой в термосе — если сок остается холодным, он все равно будет вкусный обед. Если вы проводите день дома, попробуйте один из рецептов с бананами — отличный оживляющим компонент. Просто положите все ингредиенты через соковыжималку, как обычно, и банан взбить в блендере, чтобы получилась густая, фруктовое угощение.
Если у вас нет времени, чтобы съесть фрукты, молочные продукты, сок — именно то, что вам нужно, чтобы подкрепить силы, и они намного лучше, чем джанк пищи или конфеты.
> «Нежняя дыня»
> Коктейль из ананаса, дыни и банана
> Апельсиновый сок малины
> Яблочный сок с морковью и мятой
> «Заправки»
> «После восьми»
> «Жидкий ланч»
> Пряный свекольный сок
Необходимые ингредиенты:
витамина b, железа
Лучшие соки:
малиновый, дынный, ананасовый, банановый
Лучшие овощи:
морковь, свекла
АНТИ-СТРЕСС
Только один спектакль зашвыриваемых фрукты и овощи в соковыжималку и того, как машина неистово обрабатывает фрукты, может быть и так, что хотел бы видеть, как плохой день, и сам по себе может быть очень успокаивающим. Все из нас в какой-то момент подвергается стрессу, будь то из-за давления на работе, потому что в семье проблемы, или во многих случаях, потому что оба. Важно найти немного времени для себя, так что если у вас есть возможность отправить всех в другую комнату, и посвятить 15 минут для приготовления пищи и поглащенияю вкуснейшего сока, вы можете быстро получить душевное спокойствие.
> Брокколи и огурец
> Барбадос бризер
> Грейпфрут и черная смородина
> «Красная дымка»
> Оранжевый шарик
> Розовый шарик
> Апельсин со шпинатом
> Анти-стрессовый овощной
Необходимые ингредиенты:
витамин с, витамин С, кальций
Лучшие соки:
малиновый, мандариновый, банановый
Лучшие овощи:
брокколи, огурцы
НЕ УСТАЛОСТЬ
Если вы чувствуете, изнуренно, последнее, что я хочу сделать, это получить с помощью соковыжималки. Но стоит сделать над собой усилие, и вы будете вознаграждены потрясающим результатом. Зеленые листовые овощи особенно хорошо, чтобы восстановить силы, так как в них большое содержание железа. Многие чувствуют себя очень устало, потому что вечером уровень сахара в крови особенно низок, потому что пропустил обед, и куча мелких перекусов. Стакан сока восстанавливает свой энергетический уровень, и, кроме того заглушит голод.
> Малиновый нектар
> Ананасовые ягоды
> Манго с ананасом
> Морковь, шпинат и манго
> Шпинатный сок с морковью и мускатным орехом
> Сок из брокколи и яблока
> Сок, кресс-салат, морковь и огурцы
> Ананас, банан и манго
Необходимые ингредиенты:
железо
Лучшие соки:
малина, персик, клубника, киви
Лучшие овощи:
шпинат, брокколи, кресс водяной насос
НЕ БЕССОННИЦА
Бананы содержит амино-кислоты триптофан, которая производит серотонин, нейромедиатор, который управляет сном. Низкий уровень серотонина приводит к недосыпанию. Углеводы помогают организму усваивать триптофан, так что эти соки лучше использовать в сочетании с ломтиком тоста, прежде чем лечь в постель. Банановое пюре приятный и нежный вкус, так что это само по себе уже успокаивает.
Зеленый салат содержит кальций, магний и витамины В3, В6, все, что успокаивает нервную систему и помогает расслабиться. Если вы хотите что-то менее сладкое перед сном, попобуйте сочетание морковного сока сок из зеленого салата.
Необходимые ингредиенты:
кальций и магний
Лучшие соки:
банан и грейпфрут
Лучшие овощи:
зеленый салат, морковь, сельдерей
Смотрите также
> Дерево, что соковыжималка является
> 10 блюд сок
> Раздел «Рецепты для сок»
Опубликовано в рубрике