4 марта, 2022 
AdminGWP 
В рeзультaтe исслeдoвaний выяснилoсь, чтo грeцкий oрex сoдeржит биоактивные соединения, антиоксиданты и жирные кислоты, которые могут помочь убавить окислительный стресс и воспаление, а также зарезервировать структуру и функции мозга. Так, ученые изо Harvard Health пришли к заключению, что-что частое употребление грецких орехов может (пре)бывать связано с более низкой вероятностью смерти ото всех причин и увеличением продолжительности жизни промежду пожилых людей.
Итоги другого эпидемиологического проекта продемонстрировали, а женщины в возрасте от 50 вплоть до 60 лет, которые потребляли по меньшей мере. две порции грецких орехов в неделю, имели вяще шансов на здоровое старение по части сравнению с теми, кто орехи мало-: неграмотный ел, поделилась подробностями эксперт по мнению здоровому питанию Сиан Портер. Исключая того, добавление грецких орехов в часть улучшает здоровье сердца и сосудов, кое-что само по себе является фактором черта нейродегенеративных заболеваний, резюмировала доктор.
Опубликовано в рубрике