7 января, 2022 
AdminGWP 
Диeту “нe жрaть” прoпoвeдoвaлa eщe Кoкo Шaнeль. Примeрнo такого а мнения придерживается гастроэнтеролог Анастасия Дунаева, которая развенчала басня о вреде поздних ужинов, но рассказала, чисто на самом деле несет порча.
Ранее считалось, что пищеварительная конструкция организма прекращает работу во минувшее сна, поэтому нагружать желудок нате ночь очень вредно, якобы съестное лежит в желудке всю ночь. Согласно словам Дунаевой, это заблуждение: псаммон «не спит» и работает почти (на)столь(ко) же активно, как в любое другое миг, у некоторых лишь незначительно замедляется.
“Никакая кушанье нигде не «гниет», как якобы в народе”, — объяснила специалист изданию Flacon.
Правда вредит человеку простое переедание, особенно интересах страдающих проблемами с пищеварительным трактом, скажем так, гастритами. Таким людям действительно достаточно отказаться от позднего ужина и извлекать пользу пищу не позднее чем из-за три часа до сна, отметила Дунаева.
До ее словам, никому не нужно ужинать продуктами, которые способствуют брожению в кишечнике — свежими фруктами и овощами, жареным, мучным иначе говоря кефиром.
Опубликовано в рубрике